
27.Feb.2019
Zuckerarm leben: Ist Fructose eine Gefahr?
Schon ein zuckerhaltiges Getränk (wie Saft, Limo oder Cola) pro Tag erhöht das Risiko für Übergewicht und somit langfristig an Typ-2 Diabetes zu erkranken. Denn die zusätzlichen Kalorien werden in der Regel nicht durch entsprechende Aktivität und Bewegung ausgeglichen. Schleichend steigt der Zeiger auf der Waage. Neben Schokolade und Süßkram am Nachmitttag fördern auch viele Fertigprodukte, Wellnessgetränke und Smoothies eine Gewichtszunahme.