Gesundheit

Immunsystem stärken: 6 Tipps für Familien

Immunsystem stärken: 6 Tipps für Familien

24.04.2022 7 Minuten Lesezeit Gesundheit

Welche Tipps gibt es damit alle Familienmitglieder ihr Immunsystem am besten stärken können? Viele Familien fragen sich gerade: „Was kann ich tun, um uns vor Viren und Infektionskrankheiten zu schützen?“. Nicht nur in Zeiten von... mehr lesen »

Die 10 Regeln gesunder Ernährung - in 2 Minuten erklärt!

Die 10 Regeln gesunder Ernährung - in 2 Minuten erklärt!

06.10.2021 7 Minuten Lesezeit Ernährung | Gesundheit

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung hat es für uns und unsere Kinder leicht und verständlich zusammengefasst: die 10 Regeln gesunder Ernährung. Zusammen mit dem FSV haben wir in unserem "Kopf bis Fuß"-Video-Format 10 Regeln bildlich veranschaulicht und durch ein paar Sportübungen ergänzt. Es ist gar nicht... mehr lesen »

7 Tipps, wie du weniger Zucker im Alltag zu dir nimmst

7 Tipps, wie du weniger Zucker im Alltag zu dir nimmst

01.02.2021 6 Minuten Lesezeit Ernährung | Gesundheit

Weniger Zucker im Alltag? Das Jahr ist noch jung. Der ein oder andere muss erst noch richtig in Schwung kommen. Doch viele verfolgen schon hoch motiviert ihre guten Vorsätze. Respekt! Denn als Familie gesund zu leben und dazu noch ein paar Pfunde bis zum Sommerurlaub zu verlieren, erfordert meistens ein hohes Maß an Disziplin. Zuckerfrei oder... mehr lesen »

10 Trink-Tipps: gesundes Trinken von Anfang an

10 Trink-Tipps: gesundes Trinken von Anfang an

04.11.2020 7 Minuten Lesezeit Ernährung | Gesundheit

Ein fröhliches Kinderlachen erfüllt jedes Mama-Herz. Wenn die Kleinen beim Toben, Spielen und Entdecken lauthals jubeln entsteht ein besonderer Zauber. Schon sind Alltagsprobleme auf einmal ganz weit weg. Doch das strahlende Lächeln ist... mehr lesen »

Ernährung ohne Zucker: Tipps für dich und deine Familie

Ernährung ohne Zucker: Tipps für dich und deine Familie

18.01.2024 5 Minuten Lesezeit Ernährung | Gesundheit

Herzlich willkommen zu einer aufregenden Reise in die Welt einer zuckerfreien Ernährung! In diesem Artikel möchten wir dich und deine Familie mitnehmen und dir praktische Tipps für eine Ernährung ohne Zucker bieten. Eine Entscheidung, die nicht nur deine Gesundheit, sondern auch deinen Lebensstil positiv beeinflussen kann. Warum... mehr lesen »

Sommersonne und Immunstärkung: Ein gesunder Familienurlaub in Deutschland

Sommersonne und Immunstärkung: Ein gesunder Familienurlaub in Deutschland

13.07.2023 4 Minuten Lesezeit Familienleben | Gesundheit | Saisonales

Die Sommerferien rücken näher und die Vorfreude auf die Sommersonne steigt. Neben Spaß und Entspannung bietet der Urlaub auch eine perfekte Gelegenheit, das Immunsystem der gesamten Familie zu stärken. Aber wie kann man das am besten erreichen? In diesem Blogbeitrag erfahrt ihr die wichtigsten Tipps für einen gesunden... mehr lesen »

Bio Tee & Saft Apfel - die Trinkalternative zum Apfelsaft

Bio Tee & Saft Apfel - die Trinkalternative zum Apfelsaft

10.11.2022 2 Minuten Lesezeit Ernährung | Gesundheit | Produktneuheit

Saftliebhaber aufgepasst! Wir haben Neuigkeiten! Endlich gibt es unsere leckeren Bio-Eistee auch in der Sorte Apfel! Ganz ohne Zucker. Wer kennt das nicht? Früher gab es so ziemlich in jedem Deutschen Haushalt Apfelschorle. Ob unterwegs oder zuhause, Apfelsaft oder Schorle war immer dabei. Das hat dafür gesorgt, dass man ausreichend... mehr lesen »

Trinkpäckchen für Kinder: Vorsicht Zuckerfalle!

Trinkpäckchen für Kinder: Vorsicht Zuckerfalle!

29.09.2022 5 Minuten Lesezeit Gesundheit

Fruchtiger Trinkspaß? Wir alle kennen die knallig bunten Trinkpäckchen aus unserer Kindheit. Auch bei mir zuhause wanderten sie vor knapp 33 Jahren regelmäßig in die Schul- oder Kindergartentasche. Bei meinem letzten Wocheneinkauf im Supermarkt staunte ich nicht schlecht, dass es sie immer noch in so großer Auswahl gibt. Sicher,... mehr lesen »

Zum World Cleanup Day gemeinsam ein Zeichen setzen!

Zum World Cleanup Day gemeinsam ein Zeichen setzen!

10.08.2022 4 Minuten Lesezeit Gesundheit | Saisonales

Der World Cleanup Day ist die größte Bürgerbewegung der Welt zur Beseitigung von Umweltverschmutzung und findet jeweils am dritten Samstag im September statt. An diesem Tag gehen Menschen auf der ganzen Welt gemeinsam Müll sammeln. Auch wir wollen in diesem Jahr (Willi räumt auf!) gemeinsam mit euch losziehen und Frankfurt... mehr lesen »

Zähneputzen beim Kleinkind: so macht es Spaß!

Zähneputzen beim Kleinkind: so macht es Spaß!

17.05.2022 6 Minuten Lesezeit Ernährung | Gesundheit

Richtiges Zähneputzen von Anfang ist wichtig. Aber gerade im Kleinkindalter artet das Ganze viel zu oft in einen Machtkampf zwischen Eltern und Kind aus. Und der Zahnarzt gibt nur wenig hilfreiche Tipps wie: „Festhalten, Mund auf und Zahnbürste rein! Mundhygiene muss sein!“ Na vielen Dank, das ist uns zu heftig! Das muss auch anders... mehr lesen »